Para quem quer sair de vez do sofá e colocar o corpo em forma, vai encontrar ótimas opções de academias em Londrina.
Você se descuidou um pouco da atividade física durante a pandemia? A gente entende, afinal, a maior preocupação era se proteger e cuidar da família, né? Mas agora chegou a hora de tirar o tênis do armário, fazer aquele super aquecimento e voltar a cuidar da saúde física e mental. E para te dar uma motivação extra, a Arbo preparou um post especial com uma lista das melhores academias em Londrina. Confira:
As 8 melhores academias de Londrina:
- OFF Academia
- CF – PR 43
- Edge
- Iron Infinity Gym
- Smart Fit
- Arizona Cross & Funcional
- Biocad
- Bônus: Boxe Chinês
1. OFF Academia
A OFF Academia funciona desde 2012 em Londrina, e oferece uma variedade incrível de atividades para você se exercitar. Ela foi fundada pelo mestre de Karatê Frank Oguido, e tem tradição nessa modalidade esportiva na cidade. Se você gosta de artes marciais, não deixe de conhecer o espaço, e fazer uma aula experimental de Jiu Jitsu, Muay Thai e claro, Karatê.
Além dessas modalidades, a academia também tem musculação, e aulas de alongamento, Fit Dance, Funcional, Ritmos, Bike Off e muito mais! Que tal?
A OFF Academia fica na Rua Belo Horizonte, 900, e funciona de segunda a sexta das 06:00h às 23:00h, e aos sábados das 09:00 às 17:00h. Agora não tem desculpa, combinado?
2. CF – PR 43
Já pensou em fazer Crossfit? Pois saiba que em Londrina existe um espaço dedicado totalmente a essa prática esportiva. A CF – PR é uma academia com foco nessa modalidade de treino. O local é bem espaçoso, com todos os equipamentos necessários para você fazer aquele treino pesado!
O espaço tem mais de 500 metros e é climatizado, e conta também com estacionamento e acesso para pessoas com necessidades especiais. A equipe da CF – PR 43 é bem preparada, e os treinos são montados de acordo com o que você precisa – então pode ficar tranquilo que você vai perder calorias na medida certa! Além das aulas de crossfit, o local também oferece treinos de Levantamento de Peso Olímpico.
A academia fica na Rua Guararapes, 203, e fica aberta de segunda a sexta das 06:00 às 21:00h, e aos sábados das 09:00 às 12:00h.
3. EDGE – Centro de Alta Performance
Só pelo nome você já tem uma ideia do que vai encontrar nessa academia, né? O foco do espaço é estimular ao máximo o rendimento do aluno para que ele chegue aos melhores resultados. Lá é bem amplo, e o local tem aparelhos de musculação bem modernos, e muitos, para você não ter que ficar esperando para treinar. Legal, né?
Além do treino de musculação, a EDGE também oferece aulas de Boxe, Jiu Jitsu, Muay Thai, Crossfit, Funcional e muito mais. E para as crianças, o espaço também tem aulas de Funcional Kids e treinos especiais para o público infantil, sabia?
A EDGE – Centro de Alta Performance fica na Av. Dez de Dezembro, 7032, e você pode treinar de segunda a sexta das 06:00 às 00:00, e no sábado das 07:00 às 16:00h.
4. Iron Infinity Gym
Se você quer variedade de opções, a Iron Infinity Gym tem o que precisa! O espaço é grande, e conta com ótimos equipamentos para musculação. Além desse treino, você também pode aproveitar várias outras aulas disponíveis, como alongamento, boxe, Pump, Fit dance, Bike Indoor, Muay Thai, Kickboxing e muito mais.
A equipe é bem preparada para dar todo o suporte para o rendimento máximo dos alunos durante os treinos. A academia também tem convênio com estacionamentos próximos, para você ficar tranquilo enquanto faz seu treino.
A Iron Infinity Gym fica na Av. Higienópolis, 1405. Ela funciona de segunda a sexta das 06:00 às 23:00, e aos sábados das 08:00 às 18:00h.
5. Smart Fit
Essa rede de academias foi inaugurada em 2009, e tem mais de 380 unidades por todo o Brasil. Já deu pra sentir que a estrutura é grande né? Em Londrina, uma das unidades fica no Aurora Shopping. A proposta da Smart Fit é democratizar a prática da atividade física de forma simples e acessível.
A academia tem várias opções de planos para atender as necessidades individuais de cada aluno. Além dos treinos de musculação, ela também oferece o espaço Peso Livre, com acesso exclusivo para o treino com halteres e pesos – a Smart Box – uma sala especial para as aulas de Funcional, e também aulas de dança.
A Smart Fit da unidade Aurora Shopping fica na Av. Ayrton Senna da Silva, 400. Ela funciona todos os dias: de segunda a sexta das 06:00 às 23:00h, e também no final de semana: aos sábados das 08:00h às 17:00h. Aos domingos e feriados ela é aberta das 08:00h às 14:00h.
6. Arizona Cross & Funcional
O foco aqui é Crossfit e Funcional, então se prepare para suar a camisa e gastar muitas calorias! Lugar amplo, e preparado para você treinar pra caramba, incluindo circuitos e treinos com foco em objetivos específicos , como perda de peso e fortalecimento.
E olha que legal: a Arizona Cross & Funcional tem um espaço para você relaxar depois de um treino mais puxado: o Lounge conta com mesas de sinuca, fliperama e sofás confortáveis para bater papo e descansar depois daquele super treino!
Se você gosta de levar seu bichinho de estimação para todos os lugares, saiba que a academia é pet friendly, e tem uma sala especial para eles, com brinquedos e petiscos.O espaço também tem espaço kids, com local seguro e divertido para as crianças brincarem enquanto você treina tranquilo.
A Arizona Cross & Funcional fica na Rua Fernando de Noronha, 488, e funciona de segunda a sexta das 06:00 às 22:00. Aos sábados ela abre das 08:00 às 12:00h.
7. Bioacad Gym
A Bioacad não oferece um treino nada “fofo”. Ficou curioso(a)? E essa é a proposta do espaço, e para quem quer realmente obter resultados: o treino é totalmente focado na evolução, tanto na parte estética como na saúde do aluno.
Mas não se preocupe: o treino não é fofo, mas os instrutores são! A equipe, além de simpática, é muito bem preparada para atender as necessidades de todos os públicos.
Todos os instrutores têm formação e cursos na área esportiva, e estão preparados para dar atenção e montar treinos específicos para cada necessidade , como em casos de treinos para hipertensos, para crianças, ou treinamento de alto impacto, por exemplo.
O ambiente é bem organizado, com uma boa variedade e quantidade de aparelhos de musculação. Além do treino de musculação, o local também oferece aulas de Funcional, Mat Pilates de Ritmos e várias outras opções.
A Bioacad fica na Av. Duque de Caxias, 2232. E você pode entrar entre 06:00h e 22:00h, e aos sábados entre 08:30h às 13:00h.
8. Bônus: Boxe Chinês ao ar livre
Quer fazer uma atividade física, mas não curte ficar em um ambiente fechado? Pois então a nossa dica é que você vá até o Zerão para conhecer e fazer uma aula experimental de Boxe Chinês!
Ainda não conhece o Boxe chinês? Ele é uma modalidade de Kung Fu moderno, conhecida também como Sanda, perfeito para quem quer um treino mais dinâmico, pois envolve bastante movimento.
O treino é indicado para todos os públicos, inclusive crianças, pois aumenta o condicionamento físico, queima (muitas) calorias e ainda ajuda a melhorar a postura. Ah, e também é ótimo para defesa pessoal!
Quem comanda o treino é o professor Aldebran Valentim, mestre nessa arte marcial há mais de vinte anos. Ele é presidente da Federação Paranaense de Kung Fu Wushu e também é atleta da seleção brasileira de Sanda.
As aulas acontecem de segunda a sexta-feira a partir das 19:30h no espaço próximo aos aparelhos de ginástica no Zerão.
Gostou de conhecer algumas das melhores academias em Londrina? Deixe aqui nos comentários a sua sugestão, e envie este post também para os seus amigos! Aqui no Blog da Arbo você sempre encontra muitas dicas especiais para o seu dia a dia.
